健康管理は、食事の管理から。スパゲティナポリタン風の栄養バランスを見てみよう

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スパゲティナポリタン風の詳細

スパゲティナポリタン風

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 679.7 kcal
 
27.3%
 内訳
＊炭水化物 86.6 g
 
19.8%
 内訳
＊タンパク質 14.1 g
 
11.3%
 内訳
＊ナトリウム 549 mg
 
13.9%
 内訳
＊脂質 28.3 g
 
40.9%
 内訳
＊カリウム 446 mg
 
14.8%
 内訳
＊カルシウム 34.1 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.8 mg
 
3.6%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 25.1 μgRE
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 6.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 3.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 12.7 μg
 
16.9%
 内訳
＊葉酸 26.3 μg
 
2.6%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.2 g
 
16.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.4 g
 
17.5%
 内訳


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