健康管理は、食事の管理から。大根(べったら漬)の栄養バランスを見てみよう

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大根(べったら漬)の詳細

材料

大根(べったら漬) 1切れ 4.6 kcal
    4.6 kcal
大根(べったら漬)

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 4.6 kcal
 
0.2%
 
炭水化物 14 g
 
4.3%
 
タンパク質 0.9 g
 
0.9%
 
ナトリウム 1200 mg
 
38.1%
 
脂質 0.1 g
 
0.1%
 
カリウム 180 mg
 
6%
 
カルシウム 20 mg
 
0.8%
 
0.4 mg
 
1%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC 45 mg
 
45%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 14 μg
 
1.4%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 1.8 g
 
9%
 
食塩相当量 3 g
 
37.5%
 


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