健康管理は、食事の管理から。焼鳥 つくね (タレ)の栄養バランスを見てみよう

hiro164さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>焼鳥 つくね (タレ)の詳細

焼鳥 つくね (タレ)の詳細

焼鳥 つくね (タレ)

栄養成分（1本あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 91 kcal
 
4.1%
  
＊炭水化物 4.4 g
 
1.1%
  
＊タンパク質 8.7 g
 
7.9%
  
＊ナトリウム 324 mg
 
8.2%
  
＊脂質 3.5 g
 
5.7%
  
＊カリウム 141 mg
 
4.7%
  
＊カルシウム 8 mg
 
0.3%
  
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
  
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
  
＊ビタミンA 21 μgRE
 
0.7%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 6 μg
 
8%
  
＊葉酸 6 μg
 
0.6%
  
＊コレステロール 45 mg
 
6%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.8 g
 
10%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
良いですね。 　あたりばん
GG練習試合 　Ｓｅｉ
ドトール好き 　おじまる子
うーむ 　taka0723
湯河原　箱根 　mommomo
19℃曇り 　muusan
ヘアカット と ア... 　ぴぃずま
曇 　komokomo
10/4 　つかっと
嘘つき？ 　mommomo
19℃晴れ 　muusan
休日　買物　マッサ... 　きょろきょろ６０Ｄ
良いですね。 　あたりばん
庭の手入れ 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ