健康管理は、食事の管理から。マックラップ えびタルタルの栄養バランスを見てみよう

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マックラップ えびタルタルの詳細

マックラップ えびタルタル

栄養成分(117gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*エネルギー 289 kcal
 
13.9%
 
*炭水化物 30.4 g
 
8.3%
 
*タンパク質 8.6 g
 
8.2%
 
*ナトリウム 699 mg
 
22.1%
 
*脂質 14.7 g
 
25.4%
 
*カリウム 109 mg
 
3.6%
 
*カルシウム 29 mg
 
1.2%
 
*鉄 0.6 mg
 
1.5%
 
*亜鉛 --- mg
 
---%
 
*ビタミンA 8 μgRE
 
0.2%
 
*ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
*ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
*ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
*ビタミンC 1 mg
 
1%
 
*ビタミンD --- μg
 
---%
 
*ビタミンE --- mg
 
---%
 
*ビタミンK --- μg
 
---%
 
*葉酸 --- μg
 
---%
 
*コレステロール 43 mg
 
6.6%
 
*食物繊維 1.2 g
 
6%
 
*食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 


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