健康管理は、食事の管理から。クリームパンの栄養バランスを見てみよう

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クリームパンの詳細

材料

＊クリームパン 中0.5個 114 kcal
    114.4 kcal
クリームパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 114.4 kcal
 
5.3%
 内訳
＊炭水化物 15.5 g
 
4.1%
 内訳
＊タンパク質 3.9 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 131 mg
 
4.1%
 内訳
＊脂質 4.1 g
 
6.8%
 内訳
＊カリウム 45 mg
 
1.5%
 内訳
＊カルシウム 19.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 18 μgRE
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.5 μg
 
2.3%
 内訳
＊葉酸 13.9 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 48.8 mg
 
7.5%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.3 g
 
3.7%
 内訳


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