健康管理は、食事の管理から。チキンナゲットの栄養バランスを見てみよう

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チキンナゲットの詳細

チキンナゲット

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 764.6 kcal
 
39.7%
 内訳
＊炭水化物 15.6 g
 
4.6%
 内訳
＊タンパク質 59.4 g
 
61.8%
 内訳
＊ナトリウム 1354 mg
 
42.9%
 内訳
＊脂質 48.7 g
 
91.1%
 内訳
＊カリウム 884 mg
 
29.4%
 内訳
＊カルシウム 148 mg
 
6.4%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
6.5%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 107 μgRE
 
3.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 1.2 mg
 
2%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 10.4 mg
 
10.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.6 μg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 118 μg
 
181.5%
 内訳
＊葉酸 46.4 μg
 
4.6%
 内訳
＊コレステロール 274 mg
 
42.1%
 内訳
＊食物繊維 1.9 g
 
9.5%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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