健康管理は、食事の管理から。パンチェッタ　アンチョビ　スパゲティーの栄養バランスを見てみよう

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パンチェッタ　アンチョビ　スパゲティーの詳細

パンチェッタ　アンチョビ　スパゲティー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 713.7 kcal
 
28.8%
 内訳
＊炭水化物 83.4 g
 
19.2%
 内訳
＊タンパク質 21.6 g
 
17.4%
 内訳
＊ナトリウム 904 mg
 
28.7%
 内訳
＊脂質 31.1 g
 
45.2%
 内訳
＊カリウム 505 mg
 
16.8%
 内訳
＊カルシウム 47.7 mg
 
2%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA 21.6 μgRE
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 15.7 mg
 
15.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 31.3 μg
 
48.1%
 内訳
＊葉酸 149 μg
 
14.9%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 5.4 g
 
27%
 内訳
＊食塩相当量 2.3 g
 
28.7%
 内訳


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