健康管理は、食事の管理から。コーンクリームコロッケの栄養バランスを見てみよう

キュＰさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>コーンクリームコロッケの詳細

コーンクリームコロッケの詳細

コーンクリームコロッケ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 406.9 kcal
 
19.1%
 内訳
＊炭水化物 42.5 g
 
11.4%
 内訳
＊タンパク質 11 g
 
10.3%
 内訳
＊ナトリウム 2530 mg
 
80.3%
 内訳
＊脂質 20.5 g
 
34.8%
 内訳
＊カリウム 307 mg
 
10.2%
 内訳
＊カルシウム 138 mg
 
6%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 71.8 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 26.9 μg
 
41.3%
 内訳
＊葉酸 33.4 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール 103 mg
 
15.8%
 内訳
＊食物繊維 2.6 g
 
13%
 内訳
＊食塩相当量 6.4 g
 
80%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
迷っている 　打ち水
28℃曇り 　muusan
仏花 　mommomo
あるものがない 　打ち水
25℃晴れ 　muusan
胃痛 　mommomo
まだですね～。 　あたりばん
休日 　きょろきょろ６０Ｄ
暑いので…↑ 　みたお
7/11 　子分
晴 　komokomo
25℃晴れ 　muusan
白馬旅行 　audrey
7/10 　子分
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ