健康管理は、食事の管理から。クッキーの栄養バランスを見てみよう

Mogartさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>クッキーの詳細

クッキーの詳細

材料

＊無塩バター 大さじ0.1杯 9.9 kcal
＊卵白 1g 0.47 kcal
＊砂糖（上白糖） 小さじ0.5杯 5.8 kcal
＊小麦粉（薄力粉） 大さじ1杯 29.4 kcal
    45.6 kcal
クッキー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 45.6 kcal
 
1.7%
 内訳
＊炭水化物 7.6 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 0.8 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 2.1 mg
 
---%
  
＊脂質 1.2 g
 
1.6%
 内訳
＊カリウム 11.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊カルシウム 2.1 mg
 
---%
  
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 10.3 μgRE
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.3 μg
 
0.4%
 内訳
＊葉酸 0.7 μg
 
---%
  
＊コレステロール 2.9 mg
 
0.3%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
0.8%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
食いすぎた 　taka0723
15℃曇り 　muusan
プレゼント 　mommomo
勝った 　こもれびノート
最高14度…↓ 　みたお
10/26-館 　kobaya
雨のち曇 　komokomo
一日中眠い 　常夏の国
休日　祭り（獅子舞... 　きょろきょろ６０Ｄ
連日の雨 　Ｓｅｉ
20251026 　rm-112
気温上がらず 　pushuca
10/26 　つかっと
なんで増える？ 　taka0723
11℃雨 　muusan
20251025 　rm-112
10/25 　つかっと
もう終わりそう 　打ち水
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ