健康管理は、食事の管理から。きんぴらの栄養バランスを見てみよう

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きんぴらの詳細

きんぴら

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 62.7 kcal
 
3.3%
 内訳
＊炭水化物 10.1 g
 
3%
 内訳
＊タンパク質 1.1 g
 
1.1%
 内訳
＊ナトリウム 240 mg
 
7.6%
 内訳
＊脂質 2 g
 
3.7%
 内訳
＊カリウム 153 mg
 
5.1%
 内訳
＊カルシウム 20.1 mg
 
0.8%
 内訳
＊鉄 0.4 mg
 
1%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 1.2 mg
 
1.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.3 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.1 μg
 
0.1%
 内訳
＊葉酸 28.7 μg
 
2.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
11.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.6 g
 
7.5%
 内訳


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