健康管理は、食事の管理から。つけめんの栄養バランスを見てみよう

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つけめんの詳細

つけめん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 766 kcal
 
26.9%
 内訳
＊炭水化物 133 g
 
26.7%
 内訳
＊タンパク質 29.5 g
 
20.7%
 内訳
＊ナトリウム 1962 mg
 
49.8%
 内訳
＊脂質 8.2 g
 
10.3%
 内訳
＊カリウム 1066 mg
 
35.5%
 内訳
＊カルシウム 82.7 mg
 
3.5%
 内訳
＊鉄 3.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊亜鉛 1.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊ビタミンA 60.4 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.4 mg
 
25%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 4.2 mg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 7.2 μg
 
9.6%
 内訳
＊葉酸 60.3 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 186 mg
 
24.8%
 内訳
＊食物繊維 5.1 g
 
20.4%
 内訳
＊食塩相当量 4.9 g
 
61.2%
 内訳


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