健康管理は、食事の管理から。レーズンパンの栄養バランスを見てみよう

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レーズンパンの詳細

材料

＊レーズンパン 6枚切1枚 188 kcal
    188.3 kcal
レーズンパン

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 188.3 kcal
 
8.5%
  
＊炭水化物 51.1 g
 
13.3%
  
＊タンパク質 8.2 g
 
7.4%
  
＊ナトリウム 400 mg
 
12.7%
  
＊脂質 3.5 g
 
5.7%
  
＊カリウム 210 mg
 
7%
  
＊カルシウム 32 mg
 
1.3%
  
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
  
＊亜鉛 0.6 mg
 
2%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 33 μg
 
3.3%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.2 g
 
11%
  
＊食塩相当量 1 g
 
12.5%
  


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