健康管理は、食事の管理から。ソーメンの栄養バランスを見てみよう

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ソーメンの詳細

ソーメン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 449.8 kcal
 
15.4%
 内訳
＊炭水化物 142.1 g
 
27.9%
 内訳
＊タンパク質 72.2 g
 
49.7%
 内訳
＊ナトリウム 4363 mg
 
110.8%
 内訳
＊脂質 66.8 g
 
82.7%
 内訳
＊カリウム 3505 mg
 
116.8%
 内訳
＊カルシウム 1656 mg
 
72%
 内訳
＊鉄 24.6 mg
 
49.2%
 内訳
＊亜鉛 10.5 mg
 
35%
 内訳
＊ビタミンA 2492 μgRE
 
83%
 内訳
＊ビタミンB1 1.9 mg
 
135.7%
 内訳
＊ビタミンB2 2.8 mg
 
175%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 57.9 μg
 
2412.5%
 内訳
＊ビタミンC 254 mg
 
254%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 6 mg
 
0.7%
 内訳
＊ビタミンK 517 μg
 
689.3%
 内訳
＊葉酸 2132 μg
 
213.2%
 内訳
＊コレステロール 22 mg
 
2.9%
 内訳
＊食物繊維 50.3 g
 
201.2%
 内訳
＊食塩相当量 11 g
 
137.5%
 内訳


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