からし明太子の詳細
材料
| ＊からし明太子 |
中1腹 |
63 |
kcal |
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63 |
kcal |
栄養成分（100gあたり）
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
| ＊エネルギー |
63 |
kcal |
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| ＊炭水化物 |
3 |
g |
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| ＊タンパク質 |
21 |
g |
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| ＊ナトリウム |
2200 |
mg |
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| ＊脂質 |
3.3 |
g |
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| ＊カリウム |
180 |
mg |
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| ＊カルシウム |
23 |
mg |
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| ＊鉄 |
0.7 |
mg |
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| ＊亜鉛 |
2.7 |
mg |
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| ＊ビタミンA |
41 |
μgRE |
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| ＊ビタミンB1 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB2 |
0.3 |
mg |
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| ＊ビタミンB6 |
0.2 |
mg |
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| ＊ビタミンB12 |
11.3 |
μg |
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| ＊ビタミンC |
76 |
mg |
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| ＊ビタミンD |
1 |
μg |
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| ＊ビタミンE |
6.5 |
mg |
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| ＊ビタミンK |
1 |
μg |
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| ＊葉酸 |
43 |
μg |
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| ＊コレステロール |
280 |
mg |
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| ＊食物繊維 |
--- |
g |
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| ＊食塩相当量 |
5.6 |
g |
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