健康管理は、食事の管理から。くずまんじゅうの栄養バランスを見てみよう

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くずまんじゅうの詳細

材料

くずまんじゅう 中1個 88 kcal
    88 kcal
くずまんじゅう

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 88 kcal
 
3%
 
炭水化物 51.4 g
 
10%
 
タンパク質 3.1 g
 
2.1%
 
ナトリウム 45 mg
 
1.1%
 
脂質 0.2 g
 
0.2%
 
カリウム 22 mg
 
0.7%
 
カルシウム 9 mg
 
0.3%
 
0.9 mg
 
1.8%
 
亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 --- mg
 
---%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 2 μg
 
2.6%
 
葉酸 1 μg
 
0.1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.2 g
 
8.8%
 
食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 


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