健康管理は、食事の管理から。焼き鳥の栄養バランスを見てみよう

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焼き鳥の詳細

焼き鳥

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 605.4 kcal
 
29.1%
 内訳
＊炭水化物 0.7 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 48.9 g
 
47%
 内訳
＊ナトリウム 162 mg
 
4.1%
 内訳
＊脂質 42.5 g
 
73.6%
 内訳
＊カリウム 755 mg
 
25.1%
 内訳
＊カルシウム 11.4 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1.5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンA 80.1 μgRE
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 5 mg
 
5%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 110 μg
 
146.6%
 内訳
＊葉酸 17.6 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール 198 mg
 
26.4%
 内訳
＊食物繊維 0.1 g
 
0.4%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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