健康管理は、食事の管理から。牛しゃぶカレー（400g）の栄養バランスを見てみよう

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牛しゃぶカレー（400g）の詳細

牛しゃぶカレー（400g）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1125.9 kcal
 
46.8%
 内訳
＊炭水化物 167 g
 
39.6%
 内訳
＊タンパク質 16.8 g
 
14%
 内訳
＊ナトリウム 708 mg
 
17.9%
 内訳
＊脂質 39.8 g
 
59.5%
 内訳
＊カリウム 775 mg
 
25.8%
 内訳
＊カルシウム 60.5 mg
 
2.6%
 内訳
＊鉄 2.1 mg
 
4.2%
 内訳
＊亜鉛 3.9 mg
 
13%
 内訳
＊ビタミンA 342 μgRE
 
11.4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 1.1 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 32.7 mg
 
32.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 30 μg
 
40%
 内訳
＊葉酸 60.7 μg
 
6%
 内訳
＊コレステロール 42.7 mg
 
5.6%
 内訳
＊食物繊維 5.4 g
 
21.6%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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