健康管理は、食事の管理から。いきなりだんごの栄養バランスを見てみよう

chiviさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>いきなりだんごの詳細

いきなりだんごの詳細

材料

＊あん団子 中1本 121 kcal
＊さつまいも 中0.1個 30.4 kcal
    151 kcal
いきなりだんご

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 151 kcal
 
8.3%
 内訳
＊炭水化物 34.5 g
 
10.9%
 内訳
＊タンパク質 2.6 g
 
2.8%
 内訳
＊ナトリウム 13.5 mg
 
0.4%
 内訳
＊脂質 0.3 g
 
0.5%
 内訳
＊カリウム 135 mg
 
4.5%
 内訳
＊カルシウム 12.8 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 0.5 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 6.7 mg
 
6.7%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.6 μg
 
0.9%
 内訳
＊葉酸 14.3 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.2 g
 
6%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
7月12日（土）曇... 　凡　ハヤト
MyLife 12... 　Tokyo198
20250712 　rm-112
今日も19度…↓ 　みたお
7/12 　つかっと
サタデープラス 　打ち水
23℃曇り 　muusan
法事 　mommomo
MyLife 11... 　Tokyo198
20250711 　rm-112
7/11 　つかっと
25℃曇り 　muusan
7/11-除草薬 　kobaya
在宅勤務 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
期日前投票へ 　Ｓｅｉ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ