健康管理は、食事の管理から。フレンチフライポテトの栄養バランスを見てみよう

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フレンチフライポテトの詳細

材料

＊フライドポテト Sサイズ1個 166 kcal
    165.9 kcal
フレンチフライポテト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 165.9 kcal
 
7.7%
 内訳
＊炭水化物 32.4 g
 
8.5%
 内訳
＊タンパク質 2.9 g
 
2.6%
 内訳
＊ナトリウム 2 mg
 
---%
  
＊脂質 10.6 g
 
17.7%
 内訳
＊カリウム 660 mg
 
22%
 内訳
＊カルシウム 4 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 40 mg
 
40%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 18 μg
 
27.6%
 内訳
＊葉酸 35 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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