健康管理は、食事の管理から。鶏肉の栄養バランスを見てみよう

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鶏肉の詳細

鶏肉

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 19.1 kcal
 
0.7%
 内訳
＊炭水化物 --- g
 
---%
 内訳
＊タンパク質 2 g
 
1.5%
 内訳
＊ナトリウム 3.8 mg
 
---%
  
＊脂質 1.2 g
 
1.7%
 内訳
＊カリウム 30 mg
 
1%
 内訳
＊カルシウム 0.4 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 3.2 μgRE
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 0.2 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK 3.5 μg
 
4.6%
 内訳
＊葉酸 0.7 μg
 
---%
  
＊コレステロール 7.9 mg
 
1%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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