健康管理は、食事の管理から。大根の煮物の栄養バランスを見てみよう

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大根の煮物の詳細

大根の煮物

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 39.1 kcal
 
1.4%
 内訳
＊炭水化物 7.5 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 0.9 g
 
0.6%
 内訳
＊ナトリウム 739 mg
 
18.7%
 内訳
＊脂質 --- g
 
---%
 内訳
＊カリウム 184 mg
 
6.1%
 内訳
＊カルシウム 13.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 4.4 mg
 
4.4%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 17 μg
 
1.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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