健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2012年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)
4月5日(木)
4月6日(金)
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)
4月10日(火)
4月11日(水)
4月12日(木)
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
4月16日(月)				おにぎり 缶コーヒー　微糖 ごはん たけのこ お好み焼き ほうれん草と油あげの煮浸... 五目飯 豚汁 さんま	2032.5	kcal
4月17日(火)				おにぎり カフェ・オ・レ 五目飯 若鶏の唐揚げ 醤油 ほうれん草のおひたし とんこつラーメン 餃子 チャーハン	2196.8	kcal
4月18日(水)				おにぎり 野菜一日これ一本 [ペッ... ごはん ゆかり 玉子焼き ほうれん草と油あげの煮浸... 高菜 レンコンのはさみ揚げハン... チャーハン チキンステーキ レタス スパゲティ生姜入りホワイ...	1939.9	kcal
4月19日(木)	おにぎり 野菜一日これ一本 [ペッ... ごはん メンチカツ スパゲティしょうが ほうれん草と油あげの煮浸... ミニトマト タコライス				1917.8	kcal
4月20日(金)	おにぎり 野菜一日これ一本 [ペッ... ごはん ふりかけ ゆでたまご 菜の花 しめじの中華風ソテー ごはん ポークステーキ レタス 白身フライ（冷凍） コッペパン				1788.5	kcal
4月21日(土)
4月22日(日)
4月23日(月)	おにぎり 野菜一日これ一本 [ペッ... おにぎり 白身フライ 菜の花 寿司 冷や奴 トンカツ				1859.3	kcal
4月24日(火)	おにぎり 野菜ジュース かぼちゃ 菜の花 餃子 アサリ佃煮 ごはん メンチカツ オムレツ レタス ごはん しろくま たけのこ				1857.6	kcal
4月25日(水)	おにぎり 野菜ジュース ごはん ゆかり オムレツ ウインナー たけのこ ごはん レタス イタリアンドレッシング 鶏肉のトマト焼き 中華スープ				1797.3	kcal
4月26日(木)	おにぎり 野菜ジュース ごはん さばみそ 煮しめ シュウマイ タコライス 温泉卵 ミニ小倉 [袋] 4個 よもぎ大福				1846.2	kcal
4月27日(金)				おにぎり ごはん 中華丼 カレーうどん からあげ	1852.9	kcal
4月28日(土)				ラーメン 餃子 焼肉 バームクーヘン ごはん	2615	kcal
4月29日(日)
4月30日(月)