健康管理は、食事の管理から。　酢豚の栄養バランスを見てみよう

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　酢豚の詳細

　酢豚

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 457.9 kcal
 
21.3%
 内訳
＊炭水化物 13.2 g
 
3.5%
 内訳
＊タンパク質 8.2 g
 
7.6%
 内訳
＊ナトリウム 327 mg
 
8.3%
 内訳
＊脂質 39.3 g
 
65.9%
 内訳
＊カリウム 192 mg
 
6.4%
 内訳
＊カルシウム 33.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 70.9 μgRE
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 3.7 mg
 
3.7%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 18.2 μg
 
24.2%
 内訳
＊葉酸 31.7 μg
 
3.1%
 内訳
＊コレステロール 210 mg
 
28%
 内訳
＊食物繊維 0.8 g
 
3.2%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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