健康管理は、食事の管理から。プレッツェルの栄養バランスを見てみよう

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プレッツェルの詳細

材料

＊プレッツェル 1箱 336 kcal
    336 kcal
プレッツェル

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 336 kcal
 
15.5%
  
＊炭水化物 68.2 g
 
18%
  
＊タンパク質 9.9 g
 
9.1%
  
＊ナトリウム 750 mg
 
19%
  
＊脂質 18.6 g
 
31%
  
＊カリウム 160 mg
 
5.3%
  
＊カルシウム 36 mg
 
1.5%
  
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
  
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
  
＊ビタミンA 5 μgRE
 
0.1%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
  
＊ビタミンK 7 μg
 
9.3%
  
＊葉酸 27 μg
 
2.7%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 2.6 g
 
10.4%
  
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
  


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