健康管理は、食事の管理から。にんじんのかき揚げ（天つゆ）の栄養バランスを見てみよう

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にんじんのかき揚げ（天つゆ）の詳細

にんじんのかき揚げ（天つゆ）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 104.8 kcal
 
4.8%
 内訳
＊炭水化物 6.8 g
 
1.7%
 内訳
＊タンパク質 1.3 g
 
1.1%
 内訳
＊ナトリウム 166 mg
 
5.2%
 内訳
＊脂質 7.6 g
 
12.6%
 内訳
＊カリウム 117 mg
 
3.9%
 内訳
＊カルシウム 13.6 mg
 
0.5%
 内訳
＊鉄 0.2 mg
 
0.5%
 内訳
＊亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンA 212 μgRE
 
7%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 3 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 13.5 μg
 
20.7%
 内訳
＊葉酸 11.8 μg
 
1.1%
 内訳
＊コレステロール 21.1 mg
 
3.2%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.4 g
 
5%
 内訳


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