健康管理は、食事の管理から。イチゴチョコの栄養バランスを見てみよう

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イチゴチョコの詳細

材料

＊イチゴ 中1個 5.1 kcal
＊ホワイトチョコレート 3g 17.6 kcal
    22.7 kcal
イチゴチョコ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 22.7 kcal
 
1%
 内訳
＊炭水化物 2.8 g
 
0.7%
 内訳
＊タンパク質 0.4 g
 
0.3%
 内訳
＊ナトリウム 2.8 mg
 
---%
  
＊脂質 1.2 g
 
1.9%
 内訳
＊カリウム 35.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊カルシウム 10.1 mg
 
0.4%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 1.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 9.3 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 0.3 μg
 
0.4%
 内訳
＊葉酸 13.7 μg
 
1.3%
 内訳
＊コレステロール 0.7 mg
 
0.1%
 内訳
＊食物繊維 0.2 g
 
1%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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