健康管理は、食事の管理から。マルゲリータの栄養バランスを見てみよう

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マルゲリータの詳細

マルゲリータ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 422.6 kcal
 
17.2%
 内訳
＊炭水化物 34.6 g
 
8%
 内訳
＊タンパク質 14.2 g
 
11.6%
 内訳
＊ナトリウム 1115 mg
 
28.3%
 内訳
＊脂質 24.6 g
 
36.1%
 内訳
＊カリウム 443 mg
 
14.7%
 内訳
＊カルシウム 214 mg
 
9.3%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 148 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 0.3 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.6 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 22.7 μg
 
30.2%
 内訳
＊葉酸 33.2 μg
 
3.3%
 内訳
＊コレステロール 34.8 mg
 
4.6%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.9 g
 
36.2%
 内訳


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