健康管理は、食事の管理から。坦々麺の栄養バランスを見てみよう

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坦々麺の詳細

坦々麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 771.2 kcal
 
31.5%
 内訳
＊炭水化物 80.8 g
 
18.8%
 内訳
＊タンパク質 36.6 g
 
30%
 内訳
＊ナトリウム 1079 mg
 
27.4%
 内訳
＊脂質 33.2 g
 
48.8%
 内訳
＊カリウム 1224 mg
 
40.8%
 内訳
＊カルシウム 452 mg
 
19.6%
 内訳
＊鉄 6.4 mg
 
12.8%
 内訳
＊亜鉛 4.6 mg
 
15.3%
 内訳
＊ビタミンA 83.3 μgRE
 
2.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.3 μg
 
54.1%
 内訳
＊ビタミンC 12.1 mg
 
12.1%
 内訳
＊ビタミンD 1.1 μg
 
2.2%
 内訳
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 43.6 μg
 
58.1%
 内訳
＊葉酸 110 μg
 
11%
 内訳
＊コレステロール 60.9 mg
 
8.1%
 内訳
＊食物繊維 9.7 g
 
38.8%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


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