健康管理は、食事の管理から。しょうゆおにぎりの栄養バランスを見てみよう

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しょうゆおにぎりの詳細

しょうゆおにぎり

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 516.8 kcal
 
18.5%
 内訳
＊炭水化物 113 g
 
23.1%
 内訳
＊タンパク質 8.9 g
 
6.3%
 内訳
＊ナトリウム 1029 mg
 
26.1%
 内訳
＊脂質 0.9 g
 
1.1%
 内訳
＊カリウム 157 mg
 
5.2%
 内訳
＊カルシウム 14.2 mg
 
0.6%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.2%
 内訳
＊亜鉛 2 mg
 
6.6%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 14.9 μg
 
1.4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
3.6%
 内訳
＊食塩相当量 2.6 g
 
32.5%
 内訳


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