健康管理は、食事の管理から。鶏ミートソース煮込みの栄養バランスを見てみよう

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鶏ミートソース煮込みの詳細

鶏ミートソース煮込み

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 274 kcal
 
9.8%
 内訳
＊炭水化物 12.1 g
 
2.4%
 内訳
＊タンパク質 20.2 g
 
14.4%
 内訳
＊ナトリウム 762 mg
 
19.3%
 内訳
＊脂質 15.3 g
 
19.7%
 内訳
＊カリウム 540 mg
 
18%
 内訳
＊カルシウム 23.6 mg
 
1%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
2.4%
 内訳
＊亜鉛 0.5 mg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンA 84.4 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 8.8 mg
 
8.8%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 28 μg
 
37.3%
 内訳
＊葉酸 5.6 μg
 
0.5%
 内訳
＊コレステロール 63.2 mg
 
8.4%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
 内訳
＊食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 内訳


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