健康管理は、食事の管理から。冷やしたぬきうどんの栄養バランスを見てみよう

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冷やしたぬきうどんの詳細

冷やしたぬきうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 457.7 kcal
 
23.8%
 内訳
＊炭水化物 56.4 g
 
16.8%
 内訳
＊タンパク質 12.5 g
 
13%
 内訳
＊ナトリウム 361 mg
 
11.4%
 内訳
＊脂質 18.5 g
 
34.7%
 内訳
＊カリウム 228 mg
 
7.6%
 内訳
＊カルシウム 56.4 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.5 mg
 
3.7%
 内訳
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
 内訳
＊ビタミンA 85.5 μgRE
 
2.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 10.5 mg
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.6 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 53.2 μg
 
81.8%
 内訳
＊葉酸 42.2 μg
 
4.2%
 内訳
＊コレステロール 181 mg
 
27.8%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 0.9 g
 
11.2%
 内訳


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