健康管理は、食事の管理から。スジカレーの栄養バランスを見てみよう

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スジカレーの詳細

スジカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 476.7 kcal
 
22.9%
 内訳
＊炭水化物 58.5 g
 
16.1%
 内訳
＊タンパク質 13.3 g
 
12.7%
 内訳
＊ナトリウム 710 mg
 
22.5%
 内訳
＊脂質 20.3 g
 
35.2%
 内訳
＊カリウム 417 mg
 
13.9%
 内訳
＊カルシウム 37.2 mg
 
1.6%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 205 μgRE
 
6.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.7 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 20.8 mg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.2 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 25.4 μg
 
39%
 内訳
＊葉酸 29.6 μg
 
2.9%
 内訳
＊コレステロール 23.6 mg
 
3.6%
 内訳
＊食物繊維 2.8 g
 
14%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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