健康管理は、食事の管理から。赤だしの栄養バランスを見てみよう

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赤だしの詳細

赤だし

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 41.7 kcal
 
2.1%
 内訳
＊炭水化物 5.5 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 3.2 g
 
3.3%
 内訳
＊ナトリウム 1081 mg
 
27.4%
 内訳
＊脂質 1 g
 
1.8%
 内訳
＊カリウム 228 mg
 
7.6%
 内訳
＊カルシウム 40.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 1.6 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 1.1 mg
 
1.1%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 18.7 μg
 
24.9%
 内訳
＊葉酸 15.3 μg
 
1.5%
 内訳
＊コレステロール 0.2 mg
 
---%
  
＊食物繊維 1.3 g
 
5.2%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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