健康管理は、食事の管理から。フレンチフライポテトの栄養バランスを見てみよう

kabosuさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>フレンチフライポテトの詳細

フレンチフライポテトの詳細

材料

＊フライドポテト Sサイズ1個 166 kcal
    165.9 kcal
フレンチフライポテト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 165.9 kcal
 
8.7%
 内訳
＊炭水化物 32.4 g
 
9.7%
 内訳
＊タンパク質 2.9 g
 
3%
 内訳
＊ナトリウム 2 mg
 
---%
  
＊脂質 10.6 g
 
20%
 内訳
＊カリウム 660 mg
 
22%
 内訳
＊カルシウム 4 mg
 
0.1%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 40 mg
 
40%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 1.5 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 18 μg
 
27.6%
 内訳
＊葉酸 35 μg
 
3.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.1 g
 
15.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
no titl 　ビービー
三日坊主。 　メガマック。
晴、雲多し 　komokomo
落ち葉掃除…→ 　みたお
11℃曇り 　muusan
清々しい 　mommomo
11/22-館 　子分
快晴 　komokomo
母親と弟と過ごす 　常夏の国
休日　草刈り　佐賀... 　きょろきょろ６０Ｄ
petit大掃除 　Ｓｅｉ
再開。 　メガマック。
20251122 　rm-112
小雪 　pushuca
11/22 　つかっと
退院 　おじまる子
なぜ増える 　taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ