健康管理は、食事の管理から。ジューシー　チキン　赤とうがらしの栄養バランスを見てみよう

☆あきら☆さんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ジューシー　チキン　赤とうがらしの詳細

ジューシー　チキン　赤とうがらしの詳細

ジューシー　チキン　赤とうがらし

栄養成分（167gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 470 kcal
 
21.8%
  
＊炭水化物 441 g
 
116.9%
  
＊タンパク質 15.7 g
 
14.5%
  
＊ナトリウム 980 mg
 
31.1%
  
＊脂質 25.7 g
 
42.9%
  
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム --- mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 20 μgRE
 
0.6%
  
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
  
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 51 mg
 
7.8%
  
＊食物繊維 1.8 g
 
9%
  
＊食塩相当量 2.5 g
 
31.2%
  


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
暑いので…↑ 　みたお
あるものがない 　打ち水
胃痛 　mommomo
25℃晴れ 　muusan
晴 　komokomo
25℃晴れ 　muusan
白馬旅行 　audrey
7/10 　子分
厚木→茅ヶ崎出張 　常夏の国
復旧 　おじまる子
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
トラブったね 　あたりばん
ＧＧ大会初優勝 　Ｓｅｉ
7/10 　つかっと
お～！…↓ 　みたお
晴 　komokomo
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ