健康管理は、食事の管理から。ほうれん草ごま醤油の栄養バランスを見てみよう

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ほうれん草ごま醤油の詳細

ほうれん草ごま醤油

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 80 kcal
 
3.6%
 内訳
＊炭水化物 6.5 g
 
1.6%
 内訳
＊タンパク質 3.2 g
 
2.9%
 内訳
＊ナトリウム 65.2 mg
 
1.6%
 内訳
＊脂質 5.4 g
 
8.8%
 内訳
＊カリウム 389 mg
 
12.9%
 内訳
＊カルシウム 145 mg
 
6.3%
 内訳
＊鉄 2 mg
 
4%
 内訳
＊亜鉛 0.9 mg
 
3%
 内訳
＊ビタミンA 175 μgRE
 
5.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 17.5 mg
 
17.5%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 1.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 136 μg
 
181.3%
 内訳
＊葉酸 115 μg
 
11.5%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.5 g
 
10%
 内訳
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
 内訳


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