健康管理は、食事の管理から。チキンカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーの詳細

チキンカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 341.7 kcal
 
8.5%
 内訳
＊炭水化物 7.2 g
 
1%
 内訳
＊タンパク質 12.4 g
 
6.1%
 内訳
＊ナトリウム 713 mg
 
18.1%
 内訳
＊脂質 28.3 g
 
25.2%
 内訳
＊カリウム 240 mg
 
8%
 内訳
＊カルシウム 17.9 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.8 mg
 
1.6%
 内訳
＊亜鉛 1.2 mg
 
4%
 内訳
＊ビタミンA 28.3 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 2.1 mg
 
2.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 59.2 μg
 
78.9%
 内訳
＊葉酸 9.1 μg
 
0.9%
 内訳
＊コレステロール 72.1 mg
 
9.6%
 内訳
＊食物繊維 0.6 g
 
2.4%
 内訳
＊食塩相当量 1.8 g
 
22.5%
 内訳


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