健康管理は、食事の管理から。鰻丼の栄養バランスを見てみよう

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鰻丼の詳細

鰻丼

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 532.6 kcal
 
25%
 内訳
＊炭水化物 189.9 g
 
50.9%
 内訳
＊タンパク質 43.8 g
 
40.9%
 内訳
＊ナトリウム 6225 mg
 
158.1%
 内訳
＊脂質 27.5 g
 
46.4%
 内訳
＊カリウム 2440 mg
 
81.3%
 内訳
＊カルシウム 935 mg
 
40.6%
 内訳
＊鉄 12.7 mg
 
25.4%
 内訳
＊亜鉛 5.1 mg
 
17%
 内訳
＊ビタミンA 1517 μgRE
 
50.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.9 mg
 
64.2%
 内訳
＊ビタミンB2 1.4 mg
 
87.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 2.3 μg
 
95.8%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンD 19 μg
 
38%
 内訳
＊ビタミンE 4.9 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 49 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール 230 mg
 
30.6%
 内訳
＊食物繊維 0.3 g
 
1.2%
 内訳
＊食塩相当量 15.8 g
 
197.5%
 内訳


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