健康管理は、食事の管理から。昆布茶の栄養バランスを見てみよう

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昆布茶の詳細

材料

昆布茶 湯飲み1杯 118 kcal
    117.6 kcal
昆布茶

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 117.6 kcal
 
6.9%
 
炭水化物 42.3 g
 
14.1%
 
タンパク質 5.7 g
 
6.6%
 
ナトリウム 19000 mg
 
603.3%
 
脂質 0.4 g
 
0.8%
 
カリウム 770 mg
 
25.6%
 
カルシウム 80 mg
 
3.4%
 
1.9 mg
 
4.7%
 
亜鉛 0.2 mg
 
0.6%
 
ビタミンA 1 μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 --- mg
 
---%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 --- μg
 
---%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE --- mg
 
---%
 
ビタミンK 15 μg
 
23%
 
葉酸 10 μg
 
1%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 2.7 g
 
13.5%
 
食塩相当量 48.3 g
 
603.7%
 


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