健康管理は、食事の管理から。豚肉カレーの栄養バランスを見てみよう

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豚肉カレーの詳細

豚肉カレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 827.9 kcal
 
51.6%
 内訳
＊炭水化物 111 g
 
39.5%
 内訳
＊タンパク質 13.5 g
 
16.8%
 内訳
＊ナトリウム 1373 mg
 
43.6%
 内訳
＊脂質 35.1 g
 
78.6%
 内訳
＊カリウム 868 mg
 
28.9%
 内訳
＊カルシウム 66.8 mg
 
2.9%
 内訳
＊鉄 2.2 mg
 
5.5%
 内訳
＊亜鉛 2.3 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンA 277 μgRE
 
9.2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 1.4 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 内訳
＊ビタミンC 41.9 mg
 
41.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 2.8 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 24.5 μg
 
37.6%
 内訳
＊葉酸 59.8 μg
 
5.9%
 内訳
＊コレステロール 27.7 mg
 
4.2%
 内訳
＊食物繊維 5.6 g
 
28%
 内訳
＊食塩相当量 3.5 g
 
43.7%
 内訳


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