健康管理は、食事の管理から。サブレの栄養バランスを見てみよう

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サブレの詳細

材料

サブレ 1枚 93 kcal
    93 kcal
サブレ

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 93 kcal
 
5.1%
 
炭水化物 73 g
 
23.3%
 
タンパク質 6 g
 
6.7%
 
ナトリウム 73 mg
 
2.3%
 
脂質 16.6 g
 
33.4%
 
カリウム 110 mg
 
3.6%
 
カルシウム 38 mg
 
1.6%
 
0.6 mg
 
1.5%
 
亜鉛 0.3 mg
 
1%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 
ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 
ビタミンB6 --- mg
 
---%
 
ビタミンB12 0.1 μg
 
4.1%
 
ビタミンC --- mg
 
---%
 
ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 
ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 
ビタミンK 3 μg
 
4.6%
 
葉酸 11 μg
 
1.1%
 
コレステロール 62 mg
 
9.5%
 
食物繊維 1.3 g
 
6.5%
 
食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 


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