健康管理は、食事の管理から。サンチュの栄養バランスを見てみよう

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サンチュの詳細

材料

＊サラダ菜 1人前 4.2 kcal
    4.2 kcal
サンチュ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 4.2 kcal
 
0.1%
 内訳
＊炭水化物 0.7 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.5 g
 
0.4%
 内訳
＊ナトリウム 1.8 mg
 
---%
  
＊脂質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊カリウム 123 mg
 
4.1%
 内訳
＊カルシウム 16.8 mg
 
0.7%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.4%
 内訳
＊亜鉛 0.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンA 54 μgRE
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 4.2 mg
 
4.2%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.4 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 33 μg
 
44%
 内訳
＊葉酸 21.3 μg
 
2.1%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.5 g
 
2%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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