健康管理は、食事の管理から。鶏の唐揚げの栄養バランスを見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
ロッシさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
ロッシさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
鶏の唐揚げの詳細
鶏の唐揚げの詳細
材料
*
卵
M0.5個
32.5
kcal
*
料理酒
3g
5.5
kcal
*
食塩
1.5g
0
kcal
*
植物油
大さじ1杯
120
kcal
*
若鶏モモ
中0.5枚
300
kcal
*
濃口しょうゆ
3g
2.1
kcal
*
本みりん
1.5g
3.6
kcal
*
ショウガ
1片
3
kcal
*
こしょう
3振り
1.1
kcal
*
片栗粉
大さじ1杯
33
kcal
500.5
kcal
栄養成分
※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
*
エネルギー
500.5
kcal
17.1%
内訳
*
炭水化物
10.8
g
2.1%
内訳
*
タンパク質
27.3
g
18.6%
内訳
*
ナトリウム
875
mg
22.2%
内訳
*
脂質
36.3
g
44.8%
内訳
*
カリウム
477
mg
15.9%
内訳
*
カルシウム
22.6
mg
0.9%
内訳
*
鉄
1.2
mg
2.4%
内訳
*
亜鉛
2.7
mg
9%
内訳
*
ビタミンA
90.8
μgRE
3%
内訳
*
ビタミンB1
0.1
mg
7.1%
内訳
*
ビタミンB2
0.4
mg
25%
内訳
*
ビタミンB6
0.3
mg
0.5%
内訳
*
ビタミンB12
0.8
μg
33.3%
内訳
*
ビタミンC
4.7
mg
4.7%
内訳
*
ビタミンD
0.5
μg
1%
内訳
*
ビタミンE
2.2
mg
0.2%
内訳
*
ビタミンK
104
μg
138.6%
内訳
*
葉酸
27.5
μg
2.7%
内訳
*
コレステロール
238
mg
31.7%
内訳
*
食物繊維
0.2
g
0.8%
内訳
*
食塩相当量
2.2
g
27.5%
内訳
前のページ
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
うーん
taka0723
間違ったのは私
打ち水
冬が来る前に♪
ましゃもも
11/1
Reケン
14℃晴れ
muusan
11月1日(金)雨
凡 ハヤト
豚汁
mommomo
Happy Ha...
ましゃもも
14℃晴れ
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
ハロウィン
おじまる子
価格アップ認めても...
常夏の国
晴
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
内科定期健診
Sei
MLBワールドシリ...
TackMie
昨日も枝打ち…↑
みたお
布団を干す
pushuca
緊張しました
PONPY
10/31
Reケン
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。