健康管理は、食事の管理から。きな粉もちの栄養バランスを見てみよう

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きな粉もちの詳細

きな粉もち

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 201.4 kcal
 
9.2%
 内訳
＊炭水化物 39.5 g
 
10.3%
 内訳
＊タンパク質 5.6 g
 
5.1%
 内訳
＊ナトリウム 471 mg
 
14.9%
 内訳
＊脂質 2 g
 
3.3%
 内訳
＊カリウム 256 mg
 
8.5%
 内訳
＊カルシウム 40.6 mg
 
1.7%
 内訳
＊鉄 1.1 mg
 
2.7%
 内訳
＊亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンA 52.8 μgRE
 
1.7%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 3.8 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 43.1 μg
 
66.3%
 内訳
＊葉酸 40 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 2.4 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
 内訳


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