健康管理は、食事の管理から。脱脂粉乳の栄養バランスを見てみよう

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脱脂粉乳の詳細

材料

脱脂粉乳 大さじ1杯 50 kcal
    50 kcal
脱脂粉乳

栄養成分(100gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 50 kcal
 
2.2%
 
炭水化物 39.3 g
 
10.2%
 
タンパク質 25.5 g
 
23.3%
 
ナトリウム 430 mg
 
13.6%
 
脂質 26.2 g
 
43.1%
 
カリウム 1800 mg
 
60%
 
カルシウム 890 mg
 
38.6%
 
0.4 mg
 
1%
 
亜鉛 2.5 mg
 
8.3%
 
ビタミンA 180 μgRE
 
6%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 
ビタミンB2 1.1 mg
 
91.6%
 
ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 
ビタミンB12 1.6 μg
 
66.6%
 
ビタミンC 5 mg
 
5%
 
ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 
ビタミンE 0.6 mg
 
---%
 
ビタミンK 8 μg
 
12.3%
 
葉酸 2 μg
 
0.2%
 
コレステロール 93 mg
 
14.3%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 


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