健康管理は、食事の管理から。焼きビーフンの栄養バランスを見てみよう

ももたんままさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>焼きビーフンの詳細

焼きビーフンの詳細

焼きビーフン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 465 kcal
 
21.5%
 内訳
＊炭水化物 204.7 g
 
54.2%
 内訳
＊タンパク質 83.9 g
 
77.6%
 内訳
＊ナトリウム 51369 mg
 
1631.2%
 内訳
＊脂質 111.9 g
 
187.1%
 内訳
＊カリウム 2388 mg
 
79.6%
 内訳
＊カルシウム 7528 mg
 
327.3%
 内訳
＊鉄 27.2 mg
 
68%
 内訳
＊亜鉛 8.4 mg
 
28%
 内訳
＊ビタミンA 731 μgRE
 
24.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 13.1 μg
 
545.8%
 内訳
＊ビタミンC 128 mg
 
128%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 4.5 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 107 μg
 
164.6%
 内訳
＊葉酸 246 μg
 
24.6%
 内訳
＊コレステロール 512 mg
 
78.7%
 内訳
＊食物繊維 9.4 g
 
47%
 内訳
＊食塩相当量 130.5 g
 
1631.2%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
まだ直らない。 　あたりばん
休日　家片付け・タ... 　きょろきょろ６０Ｄ
熱中症対策2026 　ダックスＲＯＮ
7/25 　子分
コメリVS DCM 　おじまる子
涼しい！…↑ 　みたお
振替出勤 　打ち水
なんとか 　taka0723
31℃晴れ 　muusan
健康診断＋在宅勤務 　常夏の国
記録グラフが直らな... 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
薄曇夕方強雨 　komokomo
芝を刈る!!! 　Ｓｅｉ
7/24 　子分
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ