健康管理は、食事の管理から。栗渋皮煮の栄養バランスを見てみよう

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栗渋皮煮の詳細

栗渋皮煮

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1543 kcal
 
80.1%
 内訳
＊炭水化物 363 g
 
107.7%
 内訳
＊タンパク質 20.9 g
 
21.7%
 内訳
＊ナトリウム 59 mg
 
1.8%
 内訳
＊脂質 3 g
 
5.6%
 内訳
＊カリウム 4500 mg
 
150%
 内訳
＊カルシウム 595 mg
 
25.8%
 内訳
＊鉄 12.9 mg
 
32.2%
 内訳
＊亜鉛 4 mg
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンA 15 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 1 mg
 
90.9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 2.7 mg
 
4.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 130 mg
 
130%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 400 μg
 
40%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 33 g
 
165%
 内訳
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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