健康管理は、食事の管理から。クレープの栄養バランスを見てみよう

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クレープの詳細

クレープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 968.6 kcal
 
42.7%
 内訳
＊炭水化物 57.9 g
 
14.5%
 内訳
＊タンパク質 11.7 g
 
10.3%
 内訳
＊ナトリウム 280 mg
 
8.8%
 内訳
＊脂質 76.4 g
 
121.2%
 内訳
＊カリウム 287 mg
 
9.5%
 内訳
＊カルシウム 130 mg
 
5.6%
 内訳
＊鉄 0.6 mg
 
1.5%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 375 μgRE
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
 内訳
＊ビタミンB12 0.4 μg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンC 28.2 mg
 
28.2%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 16.1 μg
 
24.7%
 内訳
＊葉酸 49.5 μg
 
4.9%
 内訳
＊コレステロール 150 mg
 
23%
 内訳
＊食物繊維 1.1 g
 
5.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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