健康管理は、食事の管理から。フィッシュマリネバーガーの栄養バランスを見てみよう

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フィッシュマリネバーガーの詳細

フィッシュマリネバーガー

栄養成分（1個あたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 383 kcal
 
14.2%
  
＊炭水化物 43.6 g
 
9.2%
  
＊タンパク質 16.6 g
 
12.3%
  
＊ナトリウム 330 mg
 
8.3%
  
＊脂質 15.8 g
 
21.1%
  
＊カリウム --- mg
 
---%
  
＊カルシウム 34 mg
 
1.4%
  
＊鉄 0.9 mg
 
1.8%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 64 μgRE
 
2.1%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
7.1%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 2 mg
 
2%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 9.7 mg
 
1.2%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 27 mg
 
3.6%
  
＊食物繊維 3.1 g
 
12.4%
  
＊食塩相当量 2 g
 
25%
  


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