健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年10月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（10月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
10月1日(水)		おにぎり カレーパン			582.6	kcal
10月2日(木)		ポークカレー うどん 揚げ玉 清酒（上撰） レバー チャーハン			2092.1	kcal
10月3日(金)			スパゲティ サラダ フレンチドレッシング		813.5	kcal
10月4日(土)		唐揚げ キャベツ 豚汁 ご飯 卵 白菜（漬け物） ジン 卵焼き			1161.1	kcal
10月5日(日)
10月6日(月)		ほっけ開き干し 寿司 豆腐 お好み焼き 馬			1207.6	kcal
10月7日(火)		そば 冷や奴			347.8	kcal
10月8日(水)
10月9日(木)
10月10日(金)
10月11日(土)
10月12日(日)
10月13日(月)		なすの煮浸し 里いも　うま煮 マグロの竜田揚げ			624	kcal
10月14日(火)
10月15日(水)
10月16日(木)	植物油 マトンカレー				703	kcal
10月17日(金)
10月18日(土)
10月19日(日)
10月20日(月)
10月21日(火)
10月22日(水)
10月23日(木)
10月24日(金)
10月25日(土)
10月26日(日)
10月27日(月)
10月28日(火)
10月29日(水)
10月30日(木)
10月31日(金)